Pria ini meregang nyawa setelah minum kocokan telur

SEORANG pria telah berhasil menghabiskan satu liter eggnog (minuman telur kocok) dalam waktu 12 detik untuk memenangkan sebuah voucher hadiah di restoran. Namun ternyata bukan hanya mendapatkan kartu yang dia inginkan, ia juga mendapatkan tiga hari perawatan di rumah sakit setempat.

Berawal dari tantangan seru dari teman prianya asal Utah, Amerika Serikat. Ryan Roche  hampir saja meregang nyawa, Setelah berhasil mengalahkan semua penantang di ‘eggnog challenge’, ia dilaporkan merasa mual dan langsung dilarikan ke rumah sakit. Seperti dilansir merdeka..com, Ryan Roche meneguk satu karton eggnog dengan rekor 12 detik, mengalahkan rekor sebelumnya yaitu 22 detik. Hadiah voucher belanja lokal ternyata tak sebanding dengan akibat yang harus ia terima. Ryan menyatakan tantangan eggnog tersebut ia lakukan pada Rabu (10/12/2014). Tanpa terlebih dahulu merasakan eggnog kemasan tersebut, Ryan yang bekerja sebagai Sales Manager langsung menghabiskan satu karton. Eggnog  adalah minuman manis dari kuning telur yang dikocok ditambah air dan gula atau susu. Sebagai perisa adalah bubuk vanili, pala, atau kayu manis. Minuman ini bisa menjadi minuman beralkohol dengan tambahan rum, brendi, atau wiski. 

Sebelumnya Ryan pernah mengikuti tantangan ini dan tidak berdampak apapun, tapi tahun ini berbeda karena setelah meneguk eggnog ia tidak bisa bernafas. Dalam sebuah rekaman video ia terlihat menunduk dan batuk-batuk setelah menyelesaikan minuman. “Saya merasa sangat mual dan sakit, tapi setelah saya diberikan antiobiotik dan IV I saya tak lagi merasa mual,” tutur Ryan. Sayangnya, Ryan harus dirawat tiga hari di Rumah Sakit karena eggnog yang ia teguk masuk dalam paru-paru dan menyebabkan infeksi. Beberapa hari setelah itu, tubuhnya mulai merasa demam hingga mengigil. 

Sekitar seminggu setelah keluar dari rumah sakit, Ryan menyatakan ia kembali sehat. Pemicu penyakitnya sampai sekarang membuatnya bak selebritis di rumah sakit. “Saya tidak bisa mengatakan berapa banyak dokter atau suster yang masuk ke ruangan dan menanyakan apakah benar saya jatuh sakit karena eggnog dan memberi selamat sudah menang dalam tantangan itu,” tambahnya. Meskii mengakui tidak terlalu suka meneguk eggnog, ia menyatakan tidak trauma meminumnya lagi. Tapi, jika seseorang menantangnya lagi ia yakin sang istri tidak akan mengizinkan. Makan atau minum berlebihan memang tidak baik, dan itulah tadi contoh yang tidak patut untuk ditiru. Semoga bermanfaat.

Read More

Kenali penyakit dari air seni!

SAAT buang air kecil, seringkah Sobat menyempatkan diri untuk melihat seperti apa air seni yang di keluarkan? Jika tak pernah, sebaiknya kita lakukan mulai dari sekarang. Ini karena ternyata bau, warna, dan konsistensi air seni juga bisa memberikan petunjuk mengenai apa yang terjadi pada tubuh kita.

Bau dan warna tertentu dari air seni bisa membantu kita mengetahui kondisi  kesehatan kita. Berikut adalah beberapa gejala yang perlu diketahui pada air seni ketika kesehatan bermasalah, seperti dilansir dari merdeka.com :

Berbau manis
Air seni yang berbau manis tak ada hubungannya dengan makanan manis yang kita konsumsi. Air seni yang manis adalah gejala penting yang menunjukkan adanya diabetes. Bagi penderita diabetes, air seni yang berbau manis menandakan tingkat gula darah yang sedang melonjak.

Air seni keruh
Air seni yang keruh bisa menunjukkan adanya bakteri yang dikeluarkan tubuh. Ini berarti sistem kekebalan tubuh tengah melawan infeksi. Ini juga bisa menjadi tanda bahwa ada infeksi yang tengah terjadi pada tubuh kita.

Berwarna pink atau kemerahan
Air seni yang berwarna kemerahan bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi, seperti blackberry atau bit. Namun jika ternyata kita tak mengonsumsi makanan tersebut tapi tetap mengeluarkan air seni berwarna kemerahan, bisa jadi itu disebabkan adanya darah dalam air seni. Itu bisa menunjukkan gejala infeksi saluran kemih, batu ginjal, atau bahkan kanker ginjal dan kandung kemih.

Bau tak sedap
Air seni memang berbau tak sedap, namun jika baunya semakin tak sedap sebaiknya berhati-hatilah. Itu bisa jadi pertanda adanya infeksi dalam tubuh.

Terasa panas seperti terbakar
Bukan hanya warna dan bau saja yang perlu diperhatikan. Namun apa yang dirasakan saat buang air kecil juga perlu diwaspadai. Sensasi terbakar saat buang air kecil bisa menjadi tanda adanya infeksi kandung kemih atau penyakit menular seksual.

Merasa terus kebelet pipis
Keinginan untuk pipis yang muncul terus-menerus tetapi tak ada air seni yang dikeluarkan adalah tanda dari infeksi saluran kemih. Infeksi ini akan membuat lapisan saluran kemih dan uretra menjadi meradang dan iritasi, sehingga membuat kita merasa ingin terus pipis. Selain itu ini juga bisa menjadi tanda dari kista.

Sering pipis
Sering pipis adalah salah satu tanda kehamilan. Perubahan hormon membuat wanita lebih sering pipis. Namun jika tidak hamil, bisa jadi penyebabnya adalah konsumsi alkohol atau kafein. Sebaiknya periksakan diri, karena ini juga bisa menjadi tanda diabetes atau mungkin juga tumor. Demikianlah beberapa tanda yang bisa diperhatikan saat Sobat buang air kecil. Dan bila mengalami tanda-tanda diatas sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Semoga bermanfaat.

Read More

Nyeri sendi? Kurangi konsumsi makanan ini

NYERI sendi atau dalam istilah medis disebut dengan arthritis merupakan gangguan kesehatan yang membuat sendi kita nyeri dan meradang. Jika Sobat menderita penyakit ini, maka ada beberapa jenis makanan yang harus Sobat hindari sebab mampu memperparah penyakit yang diderita. Dilansir dari merdeka.com, berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya di kurangi konsumsinya jika sedang menderita nyeri sendi.

Gorengan
Mengonsumsi makanan yang digoreng akan memperburuk penyakit radang sendi dalam 2 cara. Pertama adalah semakin memperparah peradangan. Sedangkan yang kedua adalah meningkatkan berat badan  sehingga akan menempatkan lebih banyak tekanan pada sendi.

Gula dan karbohidrat olahan
Gula dan karbohidrat olahan akan mengakibatkan peningkatkan jenis toksin dalam tubuh yang disebut dengan advanced glycation end product (AGE) yang mampu merusak protein tertentu dalam tubuh. Hal ini menjadi salah satu faktor yang semakin memperparah penyakit.

Garam
Kelebihan garam dalam tubuh dapat memperparah peradangan. Oleh karena itu hindari untuk mengonsumsi makanan olahan dan kemasan yang banyak mengandung garam di dalamnya.

Daging
Daging memang tinggi akan kandungan zat besi di dalamnya. Namun bagi penderita radang sendi sebaiknya menguranginya sebab daging mengandung lemak yang bisa menjadi bahan beracun dan memperburuk peradangan.

Alkohol dan rokok
Merokok akan semakin memperparah penyakit radang sendi dan rematik. Sementara alkohol juga berefek buruk yang sama.

Gluten
Gluten merupakan protein yang ditemukan di dalam gandum dan biji-bijian lainnya. Mereka yang menderita nyeri sendi sebaiknya tidak mengonsumsi gluten karena akan memperparah peradangan.

Produk olahan susu
Kandungan protein di dalam susu dapat merusak antibodi tubuh yang bermanfaat untuk melindungi tubuh dari peradangan. Oleh sebab itu mereka yang sedang menderita nyeri sendi sebaiknya tidak minum susu atau mengonsumsi olahan susu.

Nah, daripada terlalu sering mengonsumsi obat-obatan kimia yang bisa membahayakan tubuh Kita, sebaiknya kurangi saja mengonsumsi makanan tersebut. Memang penyakit radang sendi  tidak langsung sembuh seketika, namun paling tidak kita bisa mengurangi penyebabnya. Demikian semoga bermanfaat.

Read More

Daftar Isi

Read More

Kebijakan

Read More

Kontak Saya

No content

Read More

Tentang Saya

No konten

Read More

Agar rambut sehat, lebat dan terawat

MERAWAT rambut dengan shampoo dan conditioner saja mungkin belum cukup bagi Anda untuk mendapatkan mahkota kepala yang benar-benar sehat dan indah.

Jika Anda benar-benar ingin memperoleh rambut yang segar, sehat dan tampak berkilau, Anda patut memperhitungkan asupan gizi yang Anda peroleh. Artinya jangan terlalu terpaku dengan perawatan luar, namun mulailah dengan perawatan dari dalam melalui makanan bergizi.

Menurut salah seorang ahli diet asal Chicago, Dawn Jackson Blatner, RD, rambut Anda tumbuh 1/4 hingga 1/2 inci setiap bulannya. Untuk tumbuh normal, bahan dasar seluruh rambut baru, kulit, dan kuku adalah nutrisi yang kita makan.

¨Jika kita makan makanan sehat, sel-sel tubuh Anda akan tumbuh lebih kuat dan sehat, baik di dalam maupun di luar,¨ ungkap Blatner.

Para ahli rambut juga mengatakan, jika Anda terlahir dengan rambut tipis tapi normal, Anda takkan pernah memperoleh rambut yang tebal, meski Anda sudah berupaya memakan apapun. Tetapi dengan diet yang seimbang dan banyak mengandung protein perangsang pertumbuhan dan juga zat besi, mungkin perbedaan akan Anda dapatkan.

Para ahli juga berpesan agar konsumen mewaspadai penggunaan suplemen yang kerap dijual di pasaran untuk menebalkan atau menumbuhkan rambut.

¨Kalaupun Anda bisa menemukan suplemen yang baik di banyak toko, cobalah untuk selalu mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan dari makanan-makanan alami di mana pun yang Anda peroleh,¨ ungkap Paradi Mirmarani, MD, ahli kulit di Allejo California seperti dikutip WebMD.

Berikut adalah 10 makanan yang berkhasiat dan dapat dijadikan sebagai fondasi yang kuat bagi kesehatan rambut Anda :

1. Salmon
Jenis makanan yang satu ini kaya akan asam lemak omega 3, yang juga merupakan sumber protein dengan kualitas tinggi, selain juga mengandung vitamin B12 dan zat besi. Asam lemak essensial omega 3 dibutuhkan untuk memperkuat kulit kepala. Kekurangan zat ini menyebabkan kulit kepala kering dan rambut mudah rontok.

2. Sayuran Hijau Tua
Bayam, brokoli dan Swiss chard adalah sumber penting vitamin A dan C. Tubuh Anda membutuhknny guna memproduksi sebum, sejenis minyak yang dihasilkan folikl rambut Anda yang juga merupakan conditioner alami bagi rambut Anda.

3. Kacang-kacangan
Mengonsumsi kacang merah, kacang polong atau pun kacang lentil ternyata penting artinya bagi kesehatan rambut. Kacang tak hanya menyediakan protein yang merangsang pertumbuhan rambut namun juga kaya akan zat besi, seng, dan biotin. Untuk mendapatkan manfaat nyata, ahli diet Amerika merekomendasikan tiga cangkir lebih kacang lentil setiap minggu.

4. Kacang tanah
Kacang tanah Brazil adalah salah satu sumber alami terbaik selenium, sejenis mineral yang penting untuk kesehatan kulit rambut. Walnut mengandung asam linolenic alfa, omega 3 yang dapat memperbaiki kondisi rambut. Makanan seperti almond, kacang cashew dan pecans juga merupakan sumber penting seng.

5. Daging unggas
Daging ayam dan kalkun ternyata memiliki protein yang berkualitas tinggi yang dapat membuat rambut Anda menjadi lebih sehat. Daging unggas juga mengandung zat besidengn kadar bioavailabiltas yang tinggi, yang berarti tubuh akan dengan mudah menyerap manfaatnya.

6. Telur
Telur adalah salah satu sumber protein terbaik yang bisa Anda temukan. Telur juga mengandung biotin dan vitamin B12 yang sangat penting sebagai nutrisi kecantikan.

7. Gandum berserat tinggi
Biasakan Anda memakan produk gandum yang menyehatkan termasuk roti atau sereal karena makanan ini banyak mengandung sseng, zat besi dan vitamin B.

8. Tiram
Tiram mungkin lebih dikenal reputsinya sebagai aphrodisiak, namun mereka juga ternyata dikenal bermanfaat bagi kesehatan rambut. Kunci pentingnya adalah zat mineral seng yang berfungsi sebagai antioksidan kuat.

9. Produk susu rendah kadar lemak.
Produk-produk susu berkadar lemak rendah seperti susu kim atau yoghurt adalah sumber penting kalsium, salah satu mineral yang berguna bagi rambut. Makanan ini juga mengandung kasein dan whey, dua protein berkualitas tinggi.

10. Wortel
Jenis sayuran ini kaya akan vitamin A, yang dapat membantu memperbaiki kesehatan kulit kepala bersama dengan penglihatan. Sejak sehatnya kulit kepala merupakan faktor penting bagi rambut yang berkilau, ada baiknya Anda untuk selalu menambahkan wortel dalam menu diet Anda atau sebagai tambahan dalam hidangan salad.

Read More

Tempe, si lauk kaya gizi

SUDAH banyak penelitian yang membuktikan bahwa tempe adalah makanan sehat. Dibanding makanan lain yang terbuat dari kedelai, tempe dibuat dari kedelai utuh. Itu yang membuat tempe jadi unik dengan manfaat sebagai berikut:

1. Tinggi serat
Satu sajian tempe mengandung serat yang sangat tinggi. Serat ini dibutuhkan untuk kesehatan saluran pencernaan sekaligus mencegah aneka penyakit kronis.

2. Mudah dicerna
Tempe adalah pilihan makan yang baik untuk orang yang punya kesulitan mencerna makanan berprotein tinggi yang berasal dari tumbuhan seperti kacang-kacangan. Proses fermentasi tempe membuat kacang kedelai dalam tempe menjadi lebih lembut karena enzim yang diproduksi ragi sebelumnya sudah mencerna nutrisi yang ada di biji kedelai.

Jamur Rhizopus dalam tempe memproduksi enzim phytase yang mencerna phytates, sehingga meningkatkan penyerapan mineral seperti zinc, besi, dan kalsium. Proses fermentasi juga mengurangi oligosakarida yang membuat kacang kedelai susah dicerna. Penelitian membuktikan, tempe tidak menyebabkan kembung.

3. Bagus untuk pola makan rendah garam
Tidak seperti makanan produk kedelai yang difermentasi seperti miso yang cenderung sangat asin, tempe sangat rendah garam, sehingga aman dikonsumsi orang yang harus mengurangi garam.

4. Mengandung antibiotika alami
Jamur Rhizopus memproduksi zat antibiotika alami untuk melawan sejumlah organisme merugikan. Zat antibiotika alami dalam tempe ini bisa jadi obat untuk disentri bila dikonsumsi setiap hari.

5. Bagus untuk diabetesi
Protein dalam tempe bagus untuk pasien diabetes yang sering bermasalah dengan sumber protein hewani. Protein dan serat dalam tempe juga dapat mencegah kenaikan gula darah dan menjaga kadar gula darah tetap terkontrol.

Nah Setelah mengetahui berbagai manfaat dari makanan populer ini, akankan kita bosan dan enggan untuk menkonsumsinya?, semoga bermanfaat.

Read More

Lamtoro, biji mungil yang penuh manfaat

LAMTORO merupakan jenis tanaman yang mudah kita temui di sekitar lingkungan kita. Biji hijau mungilnya sering digunakan sebagai bahan pelengkap untuk membuat makanan. Salah satunya adalah botok. Kombinasi dari campuran kelapa parut, tahu, tempe, kemangi, ikan teri, dan lamtoro ini menyajikan sebuah cita rasa masakan asli Indonesia yang lezat dan bergizi.

Menanam Lamtoro ini cukup mudah. Suku polong-polongan ini dapat tumbuh subur di daerah ketinggian 1-1500 m dpl. Tanaman ini juga tidak terkait dengan musim karena dapat tumbuh pada segala musim asalkan masih berkisar pada suhu 25-30 o C. Cara menanamnya pun juga cukup mudah yaitu dengan menyebar bijinya, lalu disiram dengan air secukupnya, kemudian dijaga kelembaban tanahnya, dan terakhir dipupuk dengan pupuk organik. Sehingga lamtoro ini sangat cocok apabila digunakan sebagai tanaman peliharaan di sekitar rumah.

Khasiatnya tidak hanya sebagai tambahan bahan makanan, melainkan juga dapat bemanfaat sebagai obat-obatan beberapa jenis penyakit. Nah, pertanyaannya lamtoro berkhasiat menyembuhkan penyakit apa saja?

Berdasarkan penelitian, dijelaskan bahwasannya lamtoro dapat menyembuhkan beberapa penyakit, seperti diabetes, susah tidur, radang ginjal, disentri, meningkatkan gairah seksualitas, cacingan, peluruh haid, herpes zoster, luka terpukul, bisul, eksim, patah tulang, tertusuk kayu atau bambu, dan pembengkakan. Dalam hal ini, tanaman lamtoro tidak hanya bermanfaat pada bijinya saja (seperti yang banyak diketahui oleh orang awam), namun semua bagian tanaman ini sangat berkhasiat untuk menyembuhkan penyakit-penyakit tersebut. Penggunaan secara tepat akan berdampak pada percepatan kesembuhan penyakit ini, begitupun sebaliknya.

Untuk menyembuhkan penyakit diabetes misalnya, satu sendok teh bubuk biji tanaman lamtoro diseduh dengan ½ cangkir air panas. Hasil seduhan ini diminum selagi masih hangat setengah jam sebanyak 2-3 kali sehari. Sedangkan untuk menyembuhkan cacingan, bengkak, dan radang ginjal 3-5 gram serbuk biji tanaman lamtoro kering direbus dengan 1 cangkir air panas lalu minum air rebusan atau seduhannya selama 3 kali sehari dengan dosis yang sama.

Pada bagian akar lamtoro pun memiliki khasiat yang tak kalah hebatnya dengan bagian biji. Di salah satu bagian tanaman ini, seringkali dimanfaatkan orang sebagai obat peluruh haid. Metode pengobatan yang relatif tradisional ini menawarkan berbagai kelebihan yang tidak dimiliki oleh metode pengobatan modern. Manakala obat modern mengandung efek samping dari unsur kimiawi buatan yang sangat kuat, maka dari tanaman lamtoro ini efek samping masih rendah karena bersifat alami dan belum tersentuh unsur buatan manusia. Semoga bermanfaat.

Read More

Lada hitam, penyedap yang juga berkhasiat

LADA HITAM, Siapa yang tidak kenal dengannya? Tanaman biji-bijian kecil asal Malabar yang biasa disebut masyarakat sebagai merica ini memang menjadi idola semenjak jaman kolonial hingga sekarang. Selain karena harganya yang tinggi, keberadaan lada hitam yang langka juga menjadi penyebab Bangsa Eropa banyak berdatangan ke Indonesia. Dengan berawal dari motif perdagangan, mereka lambat laun mulai berusaha untuk memonopoli segala hal yang berhubungan dengan komoditas lada hitam hingga menimbulkan peperangan dengan suku setempat.

Tanaman lada hitam dapat tumbuh di ketinggian 0-500 m di atas permukaan laut (dpl) dengan curah hujan 2.300 mm/tahun atau lebih. Kini, lada hitam tidak hanya menjadi barang dagangan bagi masyarakat kita, melainkan telah menjadi salah satu identitas kebanggaan bangsa. Sebagai negara penghasil lada hitam terbesar ketiga di dunia tak heran apabila Indonesia menjadikan salah satu devisa ekspor terbesarnya dari tanaman ini. Pada tahun 2000, negara kita mencatatkan nilai ekspor tertinggi yaitu US$ 100,6 juta. Keadaan tersebut menggambarkan betapa Indonesia sebagai negara agraris yang kaya akan hasil alam.

Beberapa daerah di Indonesia yang potensial untuk ditanami lada yaitu pulau Sumatera (Lampung, Sumsel, Bengkulu dan D.I. Aceh) dan Kalimantan (Kaltim dan Kalbar). Lada dapat diperbanyak dengan biji atau dengan stek. Dengan biji tidak praktis karena harus menunggu cukup lama sampai bisa menghasilkan. Yang biasa ditanam adalah steknya, selain lebih cepat menghasilkan juga sifat tanaman sama seperti induknya.

Pada dasarnya, lada hitam merupakan bumbu dapur yang seringkali menjadi campuran dalam masakan. Dengan aromanya yang khas, lada hitam ini menjadi sebuah penyedap alami untuk menjadikan cita rasa yang menggiurkan lidah bagi siapa saja yang ingin menikmatinya. Di kebanyakan rumah makan kadang-kadang terdapat lada hitam sebagai penyedap yang tersaji dalam bentuk botolan, sehingga setiap orang bebas menaburkan bubuk pedas ini ke makanan sesuai dengan seleranya.

Selain sebagai bumbu dapur, lada hitam ternyata juga dapat digunakan sebagai obat-obatan berbagai macam penyakit. Beberapa penyakit yang dapat terobati oleh lada hitam diantaranya yaitu : sakit kepala, diare, dan melancarkan keluarnya air kecil. Khasiatnya yang luar biasa pada beberapa penyakit tersebut menjadikan lada hitam seringkali dijadikan salah satu obat-obatan alternatif di masyarakat kita. Dengan efek samping yang hampir tidak ada, lada hitam seakan-akan menjanjikan sebuah masa depan yang cerah terhadap dunia medis di Indonesia. Relatif murah dan dapat ditemukan dimana saja.

Di samping itu, khasiat lada hitam yang lain adalah sebagai pemelihara kesehatan seksual pria dewasa. Multifungsionalitas lada hitam inilah yang menjadi keunggulan lada hitam dibandingkan dengan rempah-rempah lainnya.

Jika diteliti lebih jauh, lada hitam juga mengandung piperine sebagai obat untuk mengatasi gangguan pigmen pada kulit yang disebut Vitiligo. Dalam istilah medis, vitiligo dikenal sebagai kondisi di mana di sebagian wilayah kulit kehilangan pigmen normal, sehingga permukaannya tampak memutih. Hal ini terjadi seperti halnya pada penyanyi Michael Jackson.

Selain di Indonesia, lada hitam juga dapat ditemukan di beberapa negara Asia Tenggara dan salah satunya yaitu Vietnam. Di Vietnam, lada hitam dipergunakan sebagai bahan untuk membuat makanan khasnya yaitu Ayam Vietnam. Dengan cita rasanya yang khas, Ayam Vietnam dijadikan sebuah makanan andalan untuk go international sebagai upaya untuk memperkenalkan negaranya. Semoga bermanfaat

Read More

Kumis kucing, apa saja yang terkandung didalamnya?

KUMIS kucing merupakan salah satu jenis tanaman obat yang sering digunakan untuk pengobatan tradisional. Baik secara empiris maupun klinis, kumis kucing bisa digunakan untuk mengobati berbagai jenis penyakit, diantaranya batu ginjal, batu kandung kemih, hipertensi, diabetes militus, reumatik, dan asam urat.

Tanaman Kumis Kucing diduga berasal dari daerah Afrika Tropik, kemudian menyebar ke wilayah Georgia (Kaukasus), Kuba, Asia, dan Australia Tropik. Lebih lanjut penyebaran Kumis Kucing di Asia meliputi, Indonesia, India, Malaysia, Vietnam, dan Thailand.

Kumis Kucing adalah salah satu komoditas fitofarmaka yang sudah diperdagangkan skala internasional menjadi komoditi Ekspor. Sedangkan dalam industri obat tradisional, kumis kucing digunakan sebagai bahan baku jamu, biasanya dalam bentuk simplisia.

Kumis Kucing mengandung bahan kimia antara lain; orthosiphonin glikosida, zat samak, minyak asiri, minyak lemak, saponin, sapofonin, garam kalium, mioinositol, dan sinensetin. Hasil penelitian para ahli Unpad, Kumis Kucing mengandung senyawa flavonoid aglikon jenis luteolin atau apigen. Juga senyawa golongan kromen. Lebih lanjut bahwa didalam daun Kumis Kucing ditemukan isolate yang berbentuk kristal jam.

Khasiat
Tanaman ini rasanya manis namun sedikit pahit. Kumis kucing ini bisa digunakan untuk mengobati sejumlah penyakit yaitu infeksi ginjal akut dan kronis, rematik, tekanan darah tinggi, kencing manis, kencing batu serta infeksi kandung kencing. Ditambah lagi sifatnya sebagai peluruh kencing (diuretikum), anti bakteri, menurunkan asam urat, dan pelarut batu ginjal. Semoga bermanfaat.

Read More

Kayu manis, mari cari tahu tentangnya!

BICARA  mengenai tanaman yang manjur dan berkhasiat, maka kurang lengkap rasanya kalau kita tidak mengangkat tanaman yang satu ini. Selain berfungsi sebagai penyedap makanan, ia juga dikenal sebagai tanaman obat-obatan. Siapakah tanaman itu? Ia adalah kayu manis.

Ya, tanaman yang memiliki nama ilmiah Cinnamomum verum ini seringkali dipergunakan sebagai bumbu dalam masakan. Aromanya yang harum menyengat, serta rasanya yang manis sangat cocok untuk campuran kue dan cake. Bumbu yang menjadi idola para ibu ini seakan sulit terlepaskan dari dapur mereka.

Sehat dan tanpa efek samping menjadikan kayu manis aman bagi kesehatan kita. Ngomong-ngomong masalah kesehatan, maka pikiran kita akan tertuju tentang bagaimana manfaat dan khasiat kayu manis terhadap tubuh kita?

Menurut pakar obat-obatan herbal, kayu manis memiliki khasiat sebagai penyembuh penyakit. Beberapa diantaranya berkhasiat sebagai obat sakit perut, sakit kepala, kelebihan berat badan, dan influenza. Mengambil dari salah satunya dimana cara untuk mengobati sakit perut dengan mencampurkan antara madu dan bubuk kayu manis. Perawatan ini haruslah secara rutin dan terus menerus dilakukan oleh seseorang itu sampai dia sembuh.

Penggunaan kayu manis seringkali dalam dua bentuk, pertama minyak dan yang kedua dalam bentuk bubuk. Untuk bentuk minyak, dapat dioleskan pada bagian tubuh yang sakit akan mengurangi rasa sakit. Kayu manis memang terkenal kemampuannya untuk mengurangi rasa sakit pada tubuh. Sedangkan yang kedua yaitu berupa bubuk dimana dalam penggunaannya seringkali dicampurkan ke dalam minuman.

Bubuk seringkali dipergunakan untuk mengurangi infeksi dalam tubuh. Diantaranya yang terkait dengan masalah pernafasan, karena berefek memancing dahak keluar. Saat demam, dampak pereda sakit dalam kayu manis pun dapat berfungsi menurunkan panas tubuh dengan efektif.

Selain itu, kayu manis juga berguna untuk meningkatkan sirkulasi darah yang ada di dalam tubuh kita. Di India, tanaman ini berperan dalam menstimulasi sistem saraf pada tubuh. Bahkan ada yang dimanfaatkan sebagai perangsang selera makan dan memperbaiki pencernaan. Orang Indonesia kuno sering memanfaatkan untuk mendorong kinerja liver supaya menjadi lebih baik.

Kayu manis sangat cocok untuk mengobati TBC karena kandungan asam sinemiknya. Beberapa sendok teh bubuk kayu manis dalam makanan dipercaya pula baik untuk ginjal dan sistem saluran kencing. Seperti melati, kayu manis dapat berfungsi sebagai agen afrodisiak, yakni zat yang dapat meningkatkan gairah seksual seseorang.

Bagi yang ingin mengonsumsi kayu manis, bentuk ekstrak tentu sangat tidak nyaman. Untuk mengolahnya dalam campuran minuman fungsional layaknya minuman Cinna-Ale buatan dosen IPB atau dalam makanan seperti aneka bakery, cake, kue, bumbu masakan atau sumber flavor, es krim, kembang gula, makanan ringan, dan extrude. Campuran yang terlarut ini, tentu saja akan menghadirkan nuansa cita rasa dan khasiat yang berbeda jika dibandingkan dengan mengonsumsi kayu manis murni.

Tanaman ini dapat kita temui dimana saja karena sifatnya yang mudah menyesuaikan diri dengan lingkungannya. Tak terkecuali di pekarangan kita, asalkan dirawat dengan baik, si kayu manis ini dengan sendirinya akan tumbuh baik. Walhasil, saat ini banyak sekali yang memakai tanaman ini sebagai tanaman obat keluarga (TOGA). Murah, praktis, dan berkhasiat.

Dengan memakai tanaman obat dari pekarangan sendiri, setidaknya kita setengah jalan lebih maju untuk menghemat pengeluaran terhadap kesehatan diri ini. Apalagi di apotik-apotik, harga obat-obatan kimia cukup mahal, sehingga diperlukan sebuah strategi untuk menyiasatinya supaya uang yang dikeluarkan tidak sia-sia. Tak ayal, semuanya kembali kepada diri masing-masing dalam menyikapi keadaan ini, semoga bermanfaat.

Read More

Daun cincau, ternyata juga berkhasiat

CINCAU, Menurut penelitian, cincau hijau memiliki manfaat  mengendalikan penyakit darah tinggi. Zat-zat yang terkandung dalam cincau hijau dapat dimanfaatkan sebagai bahan pembuat obat-obatan, di samping digunakan sebagai minuman penyegar.

Tanaman yang bernama latin Cyclea barbata dan termasuk dalam suku sirawan-sirawanan (Menispermaceae) ini daunnya telah diteliti mengandung karbohidrat, polifenol, saponin, flavonoida dan lemak. Kalsium, fosfor, vitamin A dan B juga ditemukan dalam daun cincau hijau.

Penelitian khasiat cincau untuk mengobati penyakit tekanan darah tinggi pernah dilakukan di tahun 1966 oleh Prof. Dr. Sardjito, Dr. Rajiman dan Dr. Bambang Suwitho dari Fakultas Kedokteran Universitas Gadjah Mada, Yogyakarta. Pada penelitian itu pasien diberi daun cincau segar sebanyak 5 gram yang digerus dengan 150 cc air matang kemudian diperas. Air perasan itu diberikan kepada pasien untuk diminum dua kali sehari.

Uji coba itu dilakukan kepada pasien tekanan darah tinggi dengan usia di atas 40 tahun. Hasilnya pasien mengalami penurunan tekanan darah secara signifikan. Seorang pasien usia 70 tahun dan tekanan darahnya mencapai 215mm/120mm mengalami penurunan tekanan darah menjadi 160mm/100mm dalam satu bulan setelah mengkonsumsi cincau. Keluhan pusing, sering lelah dan jalan sempoyongan hilang dan berat badan turun.

Selain itu kandungan serat di dalam cincau juga tinggi. Penelitian yang dilakukan oleh Direktorat Gizi Departemen Kesehatan terhadap cincau mengungkapkan terdapat 6,23 gram per 100 gram kandungan serat kasar dalam gel cincau.

Ini berarti bila cincau dikonsumsi bersama dengan buah dan sayur mayur sehari-hari bisa memadai untuk memenuhi kebutuhan serat harian sebesar 30 gram sehingga bisa membantu memerangi penyakit degeneratif seperti jantung koroner. Sementara itu kalori yang terkandung di dalamnya adalah 122 kalori dan protein sebesar 6 gram.

Manfaat Lain Cincau Hijau :

1. Panas Perut, Tekanan Darah Tinggi
Sediakan 20 helai daun cincau hijau lalu dicuci bersih. Remas-remas lalu beri 1 gelas air minum dingin lalu saring dengan kain. Tambahkan jeruk nipis sesuai selera. Biarkan di tempat dingin sampai menjadi agar-agar. Taruh di dalam gelas dan beri madu, atau sirup atau gula aren cair yang sudah dimasak dengan pandan lali diminum.

2. Disentri
Buat ramuan seperti telah disebutkan pada nomor satu. Minum selama seminggu berturut-turut.

3. Sariawan
Lakukan dengan ramuan seperti yang telah disebutkan pada nomor satu selama 5 – 7 hari berturut-turut.

4. Bisul
Sediakan daun cincau hijau secukupnya. Cuci bersih kemudian dilumatkan dan ditempelkan ke bagian yang bernanah. Ini berkhasiat untuk mengeluarkan nanahnya.

5. Demam
Ambil rimpang tanaman cincau, cuci bersih kemudian diiris halus. Rebus dengan air secukupnya. Minum ramuan tersebut setelah matang. Bisa juga rimpang tersebut diseduh dengan air panas secukupnya kemudian diminum.

Demikian tadi beberapa manfaat dari daun cincau. Semoga bermanfaat.

Read More

Buah naga

Bagi sebagian orang awam, nama buah Naga mungkin masih terdengar asing untuk mereka. Saat ini, tanaman unik tersebut tengah menjadi buruan sebagian pecinta buah-buahan. Lalu seperti apa dan bagaimana buah Naga itu? Disebut buah Naga, karena buah ini memiliki batang yang menjulur panjang seperti naga. Selain itu, pada spesies ini juga terdapat keunikan yaitu adanya tonjolan dari kulit buah yang memiliki kemiripan dengan kulit naga. Namun yang terpenting dari semua itu adalah buah Naga menyimpan berbagai macam kandungan zat makanan yang dibutuhkan bagi tubuh kita.

Jenis tanaman yang berasal dari marga Hylocereus dan Selenicereus ini memiliki variasi komposisi vitamin dan mineral yang meliputi vitamin C, betakaroten, kalsium, dan karbohidrat. Keempat komponen inilah yang berfungsi dalam meningkatkan dan mempertahankan kekebalan tubuh terhadap suatu penyakit. Dengan rasanya yang manis menyegarkan, buah ini menjadi sebuah solusi alternatif manakala kita mengalami kehausan dan dehidrasi. Sebenarnya, bagaimanakah awal mula buah Naga ini muncul dan dibudidayakan di Indonesia?

Berawal dari daratan Meksiko, lalu kemudian buah berjenis kaktus ini mulai dikembangkan di beberapa negara lain, seperti di Taiwan, Vietnam, hingga ke Australia. Pada tahun 1870, tanaman ini dibawa oleh orang Prancis dari Guyana ke Vietnam sebagai tanaman hias. Di Indonesia sendiri, tanaman yang mirip dengan kaktus ini mulai diperkenalkan pada tahun 2000. Adalah Joko Rainu Sigit, seorang warga Dlanggu, Klaten, Jawa Tengah yang mempromosikan buah unik tersebut. Hingga sekarang, buah Naga ini telah berkembang dan dibudidayakan di daerah sekitar Jawa Tengah hingga ke Makassar.

Pada dasarnya, jenis buah naga terdiri dari 4 macam dan di antaranya yaitu daging putih (Hylocereus Undatus), buah naga daging merah (Hylocereus Polyrhizus), buah naga daging super merah (Hylocereus Costaricensis) dan buah naga kulit kuning daging putih (Selenicerius Megalanthus). Dari keempat jenis ini, yang biasanya ditanam di Indonesia adalah buah Naga daging merah dan putih. Hal ini lebih disebabkan oleh kondisi iklim dan cuaca yang sesuai dengan habitatnya. Buah Naga paling baik ditanam di dataran rendah pada ketinggian 20 - 500 m diatas permukaan laut dengan kondisi tanah yang gembur dan banyak mengandung bahan organik dan banyak mengandung unsur hara. Namun demikian, tanaman ini peka terhadap kekeringan dan akan membusuk bila kelebihan air. Sehingga perlu ketekunan dan ketelitian dalam merawat tanaman ini.

Di balik rasanya yang manis dan segar, Buah Naga ini menyimpan berbagai khasiat pengobatan. Beberapa di antaranya yaitu untuk menurunkan kadar kolesterol, menyehatkan jantung, memperlancar peredaran darah, mengurangi tekanan emosi, dan menetralkan racun dalam darah. Secara khusus, buah Naga yang memiliki keampuhan demikian itu terdapat pada jenis Hylocereus Undatus dan Hylocereus Polyrhizus. Sebagai tanaman buah-buahan yang multifungsi, buah Naga juga dapat digunakan sebagai obat alternatif manakala obat-obatan modern sudah tidak bisa mengatasi suatu penyakit. Tanpa adanya efek negatif dan pengaruh buruk lainnya terhadap tubuh, buah Naga sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari sebagai tambahan gizi pendamping makanan pokok.

Apabila memilih buah Naga yang bagus, sebaiknya melihat dulu struktur-struktur yang ada di dalamnya. Dikatakan baik manakala buah itu masih diselaputi oleh sisik atau sulur yang berwarna hijau kekuningan, sementara bagian luar buahnya merah jambu menawan. Ditambahkan bahwa buah Naga yang baik jika tidak terdapat luka di bagian kulit dan sudah siap dikonsumsi ketika kita tekan sudah sedikit empuk. Namun kita harus berhati-hati terhadap sensitivitas buah ini. Buah yang terluka pada bagian luarnya dikhawatirkan akan berpengaruh di bagian dalamnya.

Sekarang ini, Buah Naga yang dijual pada kisaran harga 20 ribu sampai 25 ribu perak per kilonya dapat digunakan sebagai bahan dasar es krim dan es buah. Di samping itu, daunnya juga dapat dijadikan sebagai sayuran dan teh bunga. Khusus untuk pembuatan teh bunga, daun buah Naga harus lebih dulu dikeringkan.

Buah Naga di Negara Asalnya

Pada awalnya, buah naga hanyalah sebagai tanaman liar di hutan. Di Meksiko, oleh penduduk setempat, buah ini dianggap sebagai ‘buah dewa’, sehingga tidak boleh dimakan. Sedangkan di Cina, buah naga yang digolongkan sebagai buah purba ini dipandang memiliki berkah sehingga selalu muncul dalam setiap acara ritual keagamaan.

Saat ini, justru Vietnam dan Thailand-lah yang menjadi pemasok buah naga terbesar di dunia. Meskipun baru bisa mencukupi 50 persen permintaan ekspor, namun hal itu dirasa sudah cukup untuk meningkatkan devisa negara tersebut dari perdagangan buah Naga ini. Bahkan, hingga sekarang, komoditas buah Naga menjadi andalan di kedua negara itu.

Selain itu, buah Naga juga dikembangkan di negara-negara seperti Australia, Filipina, dan Vietnam. Dengan modal yang tidak terlalu besar, bisnis penanaman buah Naga ini menjanjikan keuntungan yang sangat menggiurkan. Bahkan pada kali pertama panen, sudah bisa balik modal dan memperoleh keuntungan yang cukup besar. Untuk 1 hektar lahan, sudah dapat memperoleh keuntungan minimal 700 juta.

Prospek masa depan yang cukup cerah inilah, mungkin dapat menjadikan buah naga sebagai sebuah ide cemerlang untuk membuka lahan bisnis baru bagi mereka yang berjiwa entrepreneur. Dengan menjadi seorang entrepreneur, akan lebih mudah menjalankan usaha bisnis pribadi tanpa adanya tekanan dan paksaan dari pihak-pihak tertentu, asalkan bebas dan bertanggung jawab. Selain itu juga dapat membuka lapangan pekerjaan baru untuk mengurangi pengangguran dan sekaligus beramal. Apakah kita sudah melakukannya?

Read More

Brokoli, sayuran segar & berkhasiat

BRUKOLI, yang sering dipakai untuk tumis menumis merupakan keluarga kol yang berhubungan erat dengan kembang kol. Ternyata dalam sebuah penelitian dari para ahli oncologi, menyatakan bahwa brokoli mengandung fitonutrien yaitu sulforaphane dan indoles yang mempunyai efek antikanker.

Dalam penelitian tersebut membuktikan komponen Indole-3-carbinol yang terkandung di dalamnya mampu membantu mengurangi keaktifan metabolit estrogen yang poten dalam meningkatkan risiko pertumbuhan tumor. Terutama pada sel kanker yang sensitif terhadap estrogen dan secara bersamaan menaikkan kadar. hidroksiestrone, sebuah bentuk dari estrogen yang bersifat protektif terhadap adanya kanker.Menurut riset, Indole-3-carbinol bukan hanya menekan pertumbuhan sel kanker payudara, tetapi juga menekan penyebaran sel kanker ke organ lainnya.

Para ahli juga menemukan, sulforaphane meningkatkan enzim yang mendetoksifikasi tubuh dengan membersihkan substansi yang bersifat karsinogenik lebih cepat dari tubuh. Para peneliti di John Hopkins meneliti efek sulforaphane pada beberapa macam tumor. Mereka mampu membuktikan bahwa berat tumor semakin berkurang dan makin lambat berkembang, bahkan mengecil.

Tak hanya itu, sulforaphane juga mempunyai kemampuan mengurangi pertumbuhan sel dan kematian sel pada leukemia dan sel melanoma. Bahkan studi penelitian yang dipublikasikan pada jurnal Carcinogenesis dari Rutgers University menyatakan bahwa sulforaphane memberikan perlindungan khusus pada individu yang memiliki gen rentan terhadap kanker kolon.

Studi lain yang dipublikasikan di Cancer, sebuah jurnal dari American Cancer Society menyatakan bahwa indole-3-carbinol (I3C), yang merupakan komponen dari Brassica seperti brokoli dan kol telah dikenali sebagai komponen agen anti kanker yang melawan sel tumor reproduksi tertentu.

Sebuah studi yang menyelidiki efek I3C pada proses siklus sel dan proliferasi pada sel kanker prostat manusia menunjukkan bahwa pertumbuhan sel kanker prostat terhambat. Para peneliti menyatakan bahwa hal ini bisa dicatat sebagai hasil penelitian yang menunjukkan bahwa "I3C mempunyai potensi sebagai efek antiproliferatif" pada sel kanker prostat, yang memenuhi syarat sebagai "agen kemoterapi potensial" terhadap kanker prostat Jadi? Masih ragu untuk memakan brokoli? Semoga bermanfaat.

Read More

Bawang putih, apa saja manfaatnya?

Mengonsumsi bawang putih segar mungkin jarang dijadikan pilihan bagi banyak orang. Karena aromanya yang menyengat dan sangat khas, bawang putih lebih sering dikonsumsi dalam bentuk bumbu masak.

Namun begitu, bila kita ingin mendapat faedah yang lebih dari bawang putih, mulailah untuk mempertimbangkan memakannya secara langsung dalam bentuk utuh dan segar.

Menurut sebuah riset yang dimuat American Chemical Society's Journal of Agricultural and Food Chemistry, bawang putih segar mungkin akan memberi manfaat lebih besar bagi kesehatan dibandingkan bawang yang telah diolah atau dicampur bahan lain.

Besarnya manfaat bawang putih segar diungkap para peneliti Jepang yang membandingkan bawang putih segar dengan bawang yang dilarutkan dalam air, alkohol, dan minyak sayur. Dengan beragam metode penyajian ini, peneliti ingin sejauh mana pengaruhnya terhadap bahan atau kandungan kunci dalam bawang putih yang disebut allicin.

Allicin merupakan kandungan kimia aktif dalam bawang putih yang menyebabkan tanaman umbi ini beraroma sangat khas. Senyawa ini juga dikenal memiliki khasiat sebagai pembunuh kuman atau antibakteri. Sejumlah riset menunjukkan allicin membantu mengatasi infeksi dan melawan bakteri penyebab racun dalam makanan. Riset lainnya juga mengindikasikan bahwa kandungan kimia ini membantu mengatasi pembekuan darah dan menghalau jenis kanker tertentu.

Meskipun memiliki banyak faedah, allicin juga dikenal rapuh dan menguap dalam waktu cepat. Fakta inilah yang membuat para ahli mempertanyakan apakah berbagai metode penyimpanan atau penyajian akan mempengaruhi kandungan allicin dalam bawang putih.

Hasil penelitian di laboratorium menunjukkan, bawang putih yang disajikan segar cenderung lebih stabil dan terjaga kandungan allicin-nya daripada bawang yang diawetkan. Bawang putih yang disimpan dalam air dengan suhu ruangan tercatat lebih baik daripada bawang yang disimpan dalam minyak sayur.

Kadar allicin menurun hingga setengahnya setelah disimpan selama enam hari dalah air, namun penyimpanan dalam minyak sayur bisa menurunkan kadar allicin dalam bawang hanya dalam beberapa jam saja. Kandungan kimia pembunu bakteri juga menurun kadarnya seiring dengan berkurangnya kadar allicin. Walau demikian, para peneliti percaya bahwa allicin berubah menjadi kandungan kimia lainnya yang masih memiliki mamfaat bagi kesehatan, semoga bermanfaat.

Read More

Air kelapa muda, segar dan bermanfaat

Siapa yang tak mengenal buah kelapa? Buah yang satu ini hampir dapat kita temui di seantero Negeri kita. Apalagi sebagai negara kepulauan yang memiliki garis pantai terpanjang di dunia, praktis tanaman kelapa mudah tumbuh dan terkadang mendominasi di kawasan pesisir.

Kelapa adalah tanaman yang familiar di kalangan masyarakat. Tak hanya di kawasan pesisir, di daerah-daerah yang berada jauh dari pesisir pun, juga banyak yang memanfaatkan kelapa untuk berbagai keperluan hidup. Ada yang menggunakan batang kayunya untuk bahan pembangunan rumah, daunnya untuk atap, sapu lidi, dan bahan keset rumah. Belum lagi buahnya, daging kelapa bisa kita oleh menjadi minyak kelapa, santan, dan lain sebagainya. Sedangkan airnya, wuih... segarnya dapat melegakan tenggorokan kita dikala terik matahari yang menyengat.

Bahkan karena saking banyaknya manfaat kelapa, orang-orang dahulu lalu menjadikan kelapa sebagai lambang atau pengenal negara kepulauan Indonesia. Dan hingga sekarang kesatuan Praja Muda Karana (Pramuka) menjadikan tunas kelapa sebagai lambang kebanggan mereka.

Di samping manfaat, buah kelapa ternyata juga memiliki berbagai khasiat, terutama airnya. Air kelapa adalah air yang sangat steril dan murni, tanpa tercampur dengan air yang lain. Kemurnian air kelapa tersebut diraih dari filterisasi 9 bulan (air dari tanah melalui akar, batang dan akhirnya tersimpan di dalam kelapa).

Air kelapa sebenarnya adalah minuman Isotonik alami, memiliki kadar elektrolit seperti yang terdapat di dalam darah manusia. Bahkan di banyak tempat di belahan dunia ketiga, air kelapa masih dipakai sebagai cairan infus darurat.

Jika diteliti lebih jauh, air kelapa ternyata juga mengandung beragam vitamin. Di antaranya vitamin C yang dominan, asam nikotinat, asam folat, asam pantotenat, biotin, serta riboflavin. Tak heran jika air kelapa juga dimanfaatkan sebagai bahan pengobatan tradisional sekaligus kecantikan.

Secara khusus, air kelapa kaya akan potasium (kalium). Selain mineral, air kelapa juga mengandung gula (bervariasi antara 1,7 sampai 2,6 persen) dan protein (0,07- 0,55 persen). Karena komposisi gizi yang demikian ini, maka air kelapa berpotensi dijadikan bahan baku produk pangan.

Kelapa Ijo/degan ijo

Kelapa ijo merupakan salah satu jenis dari berbagai spesies pohon kelapa. Secara fisik sangat sulit untuk membedakan mana yang kelapa ijo dan hijau. Tapi, setelah dibelah, baru terlihat perbedaannya. Kelapa ijo jika dikupas, seratnya berwarna merah. Rasa airnya rada pahit, tidak seperti kelapa hijau yang segar kendati tidak dicampur dengan gula.

Kelapa ijo ditengarai merupakan obat terbaik untuk beberapa penyakit seperti, panas dalam, sembelit, penetral racun, demam berdarah, cacingan, dan disentri. Bila digunakan untuk membasuh muka, maka manfaat kelapa ijo bisa menghilangkan jerawat, menghaluskan kulit muka, mengencangkan kulit (anti aging) dan bila digunakan untuk keramas, karena mencegah timbulnya uban.

Selain itu, kelapa ijo juga bisa dijadikan terapi gurah. Caranya dengan mengembunkan satu malam air kelapa ijo, lalu di minum paginya. Bila hal ini dilakukan setiap pagi, suara akan menjadi lebih panjang dan merdu, semoga bermanfaat

Read More

Kecoak, bagaimana cara menanganinya?

Penulis terkejut mendapat catatan yang dibagikan oleh teman di facebook tentang bahaya membunuh kecoak. Apalagi saat ini kecoa sangat banyak dirumah kami. Entah darimana datangnya. Datangnya pun berbarengan dengan lalat yang sangat banyak. Menurut neneknya anak-anak, kejadian inisudah biasa karena sedang musim tak menentu, kadang hujan kadang panas.  Sudah beberapa hari ini penulis sering membunuh kecoak dipukul pakai sandal atau sapu bahkan sampai (maap) keluar isi perutnya. Begitu juga lalat, sering penulis pukul dengan sapu lidi, hingga terburai isi perutnya.Ketika membaca catatan yang beredar di facebook tentang bahaya membunuh kecoa, apalagi jika kita sampai memukulnya memukulnya sampai mati bahkan sampai (maaf)isi perut kecoak meletet keluar, perut penulis tiba-tiba menjadi ngilu. Apa pasal karena di artikel tersebut diinfokan bahwa didalam perut kecoa terdapat cacing halus/lembut yangtetap hidup meskipun keluar dari tubuh kecoak. Bila cacing ini sudah berada di luar dari tubuh kecoak maka (perut) cacing itu akan bergerak untuk mencari tempat/indukan baru.Dijelaskan bahwa cacing itu bentuknya sangat pendek, halus dan lembut akan terlihat kasat matabila jarak pandang sekitar 10-20cm. Untuk melihat cacing ini, anda dapat menaruh isi perut kecoak diatas kertas hitam atau diatas cermin, disitu akan terlihat pergerakannya. Menurut Artikel itu juga sangat berbahaya apabila cacing ini sampai menyentuh kulit tubuh kita (terutama kaki) karena dapat masuk melalui pori-pori kulit atau luka terbuka pada kulit luar.Tentunya jika melihat pergerakan kecoak ini dari tempat yang kotor bisa jadi sampah makanan yang sudah berulat dan bercacing dari tong sampah depan rumah yang belu diambil petugas kebersihan, atau dari gorong-gorong yang kotor di belakang rumah, atau dari lubang WC pun dia bisa keluar karena kecoa menyukai tempat yang kotor. Hal yang sama juga berlaku bagi lalat. Bahkan menurut beberapa sumber lalat termasuk vektor berbagai banyak penyakit,sama seperti kecoak.Ketika dicari di mbah google didapat artikel kesehatan di Detik.com mengenai heboh catatan yang beredar di Facebook ini yang jika dibaca sangat ekstreem sekali.  Dalam artikel ituDr. drh. Upik KesumawatiHadi, MS, ahli parasitologi dari Departemen Ilmu Penyakit Hewan Institut Pertanian Bogor mengatakan kecoa memiliki sifatgrooming(membersihkan diri) . Ketika habis melewati tempat-tempat kotor, dia akan menjilat-njilati tubuhnya. Bisa saja telur cacing yang menempel masuk ke dalam tubuhnya masuk kemudian menetas di perutnya.Begitu juga dengan  kecoa yangtergencet tidak hanya mengeluarkan cacing atau telur cacing saja, melainkan juga kuman dan bakteri yang banyak beredar di tempat tinggalnya.Namun Dr. Upik tersebut meminta masyarakat jangan terlalu khawatir berlebihan sebab infeksi cacing lebih banyak dilakukan lewat makanan dan tangan yang tak dijaga kebersihannya, bukan lewat kecoa secara langsung. Sedang jenis cacing nya adalah antara lain  cacing-cacing pencernaan pada manusia  apabila kecoa habis melewatiseptic tank. Adapun jenis cacing pencernaan adalah cacing kremi, cacing perut, cacing tambang dan sebagainya. Sedang cacing yang katanya bisa masuk ke pori-pori mungkin seperti cacing di tanah yang biasanya pada anak-anak kalau suka bermain di luar nggak pakai sandal bisa masuk, misalnya jenisAncylostoma," terang dr Upik.Nah, catatan yang beredar di facebook itujelas bukanlah HOAX , karenanya perlu kita waspadai dan berhati-hati. Tentuakan lebih baik membasmi kecoak cukup dengan menggunakan semprotan anti serangga, yang dapat membunuh kecoak tanpa harus memukul hingga mengeluarkan isi perutnya. Namun seperti penjelasan dr Upik bahwa kabar mengenai cacing dalam perut kecoa ini masih perlu diteliti lagi keabsahannya. Kalaupun masyarakat masih khawatir maka untuk mengatasi infeksi cacing, meminum obat cacing sudah cukup membasmi cacing di dalam tubuh.Penulis juga mengingatkan menjaga kebersihan itu sangatlah penting. Sering-seringlah melap lantai rumah dengan cairan anti bakteri. Kemudian biasakan diri setiap akan memakan sesuatu menggunakan tangan kita, maka sebaiknya tangan dicuci dengan bersih. Kemudian makanan apapun dirumah sebaiknya ditutup, walau buah sekalipun. Karena kecoa maupun lalat bisa saja menyentuh makanan dan buah-buahan tersebut.Akhir kata, mengutip hadist Nabi bahwa menjaga kebersihan itu adalah sebagian dari iman. Orang yang beriman harus hidup bersih! Sudah berimankah anda? Semoga bermanfaat bagi kita semua. Salam.

Read More

Daun sirih, apa saja khasiatnya?

Seringkali kita tidak menyadari bahwasannya banyak sekali tanaman berkhasiat tumbuh di sekitar kita. Mulai dari tanaman merambat hingga tanaman menjulang tinggi. Semuanya memiliki khasiat khusus yang berbeda-beda. Tak terkecuali tanaman yang akan kita bahas kali ini. Lalu apakah nama tanaman yang sering digunakan dalam pengobatan herbal ini?

Daun sirih begitu masyarakat menyebutnya. Mulai penyakit ringan hingga berat dapat dinetralkan oleh tanaman obat ini. Diperlukan cara yang tepat agar proses kesembuhan penyakit pasien dapat cepat teratasi. Apa saja nama penyakit yang dapat disembuhkan dan bagaimana metode penyembuhannya?

Ada beberapa jenis penyakit yang dapat disembuhkan dengan mediator tanaman yang memiliki nama ilmiah Piper betle linn ini. Misalnya, mimisan, diare, sakit gigi, alergi, bronkhitis, keputihan, dan sifilis. Dengan penggunaannya yang relatif sederhana dan keberadaannya mudah didapat, maka tanaman berbiji dua ini dapat menjadi sebuah alternatif di samping pengobatan secara medis. Beberapa macam cara menyembuhkan penyakit-penyakit tersebut yakni;

Penyakit Mimisan. Ambil daun sirih satu lembar, gulung sambil di tekan agar keluar minyaknya lalu gunakan untuk menyumbat hidung yang mengeluarkan darah. Diare → Ambil 4 - 6 lembar daun sirih, 6 biji lada, 1 sendok makan minyak kelapa. Tumbuk semua bahan bersama-sama sampai halus, lalu gosokkan pada bagian perut. Ulangi sampai sembuh.

Sakit Gigi. Daun sirih direbus dengan 2 gelas air sampai mendidih lalu dinginkan air rebusan tersebut. Gunakan air rebusan untuk berkumur. Diulang secara teratur sampai sembuh. Atau, ambil 2 lembar daun sirih yang telah diremas, garam secukupnya. Bahan tersebuh diseduh dengan air panas sebanyak 1 gelas, kemudian aduk sampai garam larut, biarkan sampai dingin gunakan untuk berkumur.
Alergi. Ambil 6 lembar daun sirih, 1 potong jahe kuning, 1,5 sendok minyak kayu putih. Semua bahan tersebut ditumbuk bersama-sama hingga halus, kemudian digosokkan pada bagian badan yang gatal-gatal.
Keputihan. Ambil 7 - 10 lembar daun sirih. Daun sirih direbus dengan 2,5 liter air sampai mendidih. Saat masih hangat, air rebusan daun sirih tersebut dipakai untuk membasuh dan membersihkan seputar kemaluan secara berulang-ulang.

Ada 4 jenis tanaman sirih yang familiar di masyarakat, yakni sirih Jawa (daun lebih lembut, kurang tajam, daun seperti hijau rumput), sirih Belanda (daun besar, hijau tuam rasa dan bau tajam dan pedas), sirih Cengkeh (kecil, daun kuning, rasa seperti cengkeh), sirih merah, sirih kuning, dan sirih hitam. Biasanya sirih Jawa digunakan untuk nginang (menguatkan gigi, red) bagi orang-orang tua. Sirih Belanda dipercaya dapat menjadi alat sirkulator udara di rumah. Nah, yang ketiga ini merupakan rajanya sirih dimana sirih merah berkhasiat dapat menyembuhkan penyakit diabetes, kanker, hipertensi, batu ginjal, hepatitis, dan ambeien. Tentu kita akan berpikir ulang untuk menggunakan obat-obatan kimiawi manakala sudah mengetahui berbagai khasiat tanaman herbal khususnya daun sirih.

Mengenai kandungan zat yang terdapat dalam daun sirih, kita tidak perlu meragukannya lagi mengingat tanaman ini sangat kaya kandungan zat yang berkhasiat. Diantaranya minyak atsiri, hidroksikavicol, kavicol, kavibetol, allylpyrokatekol, cyneole, caryophyllene, cadinene, estragol, terpennena, seskuiterpena, fenil propana, tanin, diastase, gula, dan pati. Minyak atsiri merupakan bahan dasar wangi-wangian atau minyak gosok untuk pengobatan alami. Walhasil dengan mengonsumsi daun sirih, maka masalah bau badan akan terpecahkan.
Allah menciptakan segala sesuatunya di dunia ini tidak ada yang sia-sia. Semua hal yang telah diciptakan-Nya pasti mengandung manfaat dan hikmah dibaliknya.

Read More

Cara memanfaatkan daun salam untuk kesehatan

SETELAH sebelumya kita bahas  tentang aneka manfaat daun salam, berikut ini adalah cara pembuatan/ penyajiannya..

Meningkatkan sistem imun dan diet sehat
1.  Siapkan kurang lebih 30 lembar daun salam.
2.  Bersihkan dengan air bersih lalu rebus dalam air sebanyak kira-kira 4 gelas air putih.
3.  Tunggu hingga mendidih hingga tersisa setengah dari air yang direbus.
4. Dinginkan lalu teh siap untuk diminum. Kita dapat manambahkan madu ke dalam teh agar memiliki rasa yang manis dan memiliki khasiat dari madu itu sendiri.Disarankan untuk meminum teh ini pada waktu sebelum tidur.

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
1. Siapkan kurang lebih 10 lembar daun salam (boleh yang kering atau pun basah).
2. Cuci hingga bersih lalu rebus dalam air dengan takaran tiga gelas air putih.
3. Tunggu hingga mendidih sampai tersisa hanya satu gelas air saja.
4. Dinginkan dan teh pun siap untuk diminum Minum satu kali secara rutin setiap sehari.

Mengobati Penyakit Kulit
1. Siapkan beberapa daun, kulit kayu, dan ujung akar dari pohon salam.
2. Bersihkan bahan-bahan tersebut hingga benar-benar bersih.
3. Tumbuk semua bahan-bahan tadi hingga benar-benar halus.
4. Campurkan sedikit air lalu oleskan pada kulit yang mengalami masalah seperti alergi dan gatal-gatal.

Mengobati Batuk
1. Siapkan kurang lebih 7 lembar daun salam yang kering,  3 sendok makan madu, dan 1 buah lemon atau bisa diganti dengan jeruk nipis.
2. Bersihkan dan rebus daun salam dalam takaran dua gelas air.
3. Tunggu hingga air mendidih hingga rebusannya hanya tersisa setengahnya dari air rebusan tersebut.
4. Dinginkan dan campurkan madu serta perasan air lemon. Selama masih batuk, minum ramuan ini secara teratur setiap hari.

Demikian cara - cara memanfaatkan daun salam untuk mengatasi beberapa penyakit. Semoga bermanfaat.

Read More

Daun pepaya dengan segudang khasiatnya

DAUN pepaya tentu sudah bukan sesuatu yang asing lagi di telinga kita. Daun pepaya dikenal dengan rasanya yang pahit dan tidak enak. Namun, siapa yang mengira bahwa manfaat daun pepaya untuk kesehatan sangatlah banyak. Kira-kira manfaat apa saja yang bisa Anda dapatkan dari daun yang rasanya pahit ini? Berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari daun pepaya yang dapat kita peroleh jika mengkonsumsinya.

Menambah Nafsu Makan
Ternyata tidak hanya temulawak saja yang dapat membantu menambah nafsu makan karena ternyata daun pepaya juga dapat meningkatkan selera makan. Untuk mengatasi masalah nafsu makan, kita dapat mencampur daun pepaya segar dengan garam dan air hangat. Setelah itu, tumbuk daun pepaya hingga halus dan saring airnya. Minum air saringan tersebut.

Mengobati Nyeri Haid Pada Wanita Bagi para wanita yang sedang dalam siklus menstruasi dan sering mengalami rasa nyeri saat haid, Subat dapat mencoba ramuan tradisional yang terbuat dari daun pepaya. Caranya, campurkan satu lembar daun pepaya yang masih mentah , garam, dan asam jawa. Setelah itu rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa hanya setengahnya. Setelah itu saring dan minum air ramuan tersebut selama masa haid.

Melancarkan Pencernaan
Bagi Sobat yang mengalami gangguan pencernaan, sobat dapat mengkonsumsi daun pepaya yang sudah direbus. Sobat dapat membuatnya sebagai pecel atau mengolah daun pepaya tersebut menjadi tumis untuk mendapatkan manfaat daun pepaya untuk mengatasi masalah pecernaan.

Menghilangkan Jerawat
Bagi Sobat yang sedang mengalami masalah dengan jerawat, daun pepaya ternyata juga dapat bermanfaat untuk menghilangkan jerawat di wajah secara alami. Cara menghilangkan jerawat dengan daun pepaya juga sangat mudah yaitu ambil dua lembar daun pepaya yang sudah tua. Jemur selama beberapa jam dibawah sinar matahari dan tumbuk daun tersebut. Saat ditumbuk, campurkan sedikit air hangat agar lebih mudah hancur. Setelah itu, oleskan ramuan daun pepaya tersebut di bagian wajah yang berjerawat. Biarkan selama 30 menit kemudian cuci muka dengan air bersih, pasti jerawat di wajah akan berangsur hilang.

Mencegah Kanker
Salah satu manfaat daun pepaya adalah mampu mencegah penyakit kanker, penyakit yang sampai saat ini paling sulit disembuhkan. Percaya atau tidak, mengkonsumsi daun pepaya yang sudah dimasak ternyata dapat melawan penyakit kanker. Hal ini disebabkan karena daun pepaya memiliki getah putih yang merupakan zat anti kanker. Oleh sebab itu, bila kita tidak ingin terkena kanker, ini saatnya untuk mulai rajin mengkonsumsi daun pepaya.

Mengontrol Tekanan Darah
Bagi penderita tekanan darah tinggi, mengkonsumsi daun pepaya sangat dianjurkan, ini karena daun pepaya berkhasiat untuk mengatur tekanan darah di dalam tubuh. Untuk mendapatkan manfaat daun pepaya ini, caranya adalah rebus lima lembar daun pepaya dalam setengah liter air. Setelah itu, saring air rebusan tersebut dan tambahkan sedikit gula merah atau madu murni. Minum ramuan tersebut saat masih hangat.

Membantu penyembuhan Demam Berdarah
Kandungan yang terdapat di dalam daun pepaya dipercaya dapat membantu menyembuhkan penyakit demam berdarah. Untuk pengobatan demam berdarah, caranya cukup campurkan lima lembar daun pepaya dan temulawak, meniran dan gula merah secukupnya. Rebus bahan-bahan tersebut dan minum air dari ramuan tersebut.

Melancarkan ASI
Untuk para ibu yang sedang menyusui, tidak hanya daun katuk saja yang dapat meningkatkan produksi asi karena daun pepaya ternyata juga dapat membantu meningkatkan produksi ASI secara alami. Caranya, siapkan empat lembar daun pepaya yang masih muda. Letakkan di atas api hingga daun layu. Setelah itu, tempelkan daun pepaya saat masih hangat di atas kedua payudara ibu dan bukan di bagian puting.

Memperkuat Tulang dan Gigi
Selain bermanfaat untuk kesehatan pencernaan, mengkonsumsi masakan daun pepaya juga dapat membantu memperkuat tulang dan gigi. Kandungan alami di dalam daun pepaya dapat membuat gigi menjadi lebih sehat dan kuat. Demikianlah beberapa manfaat daun pepaya untuk kesehatan kita, dan semoga bermanfaat.

Read More

Daun salam, daun yang kaya khasiat

SIAPA sih yang nggak tahu daun salam.  Daun salam banyak dimanfaatkan untuk penyedap alami pada masakan dikarenakan aromanya yang khas. Tidak hanya sebagai penyedap, daun salam juga ternyata dapat bermanfaat bagi kesehatan.

Daun salam memiliki kandungan nutrisi yang cukup lengkap dan berguna bagi tubuh seperti kalsium, zat besi, vitamin C, vitamin A, dan vitamin B6-B9. Selain vitamin dan mineral juga mengandung beberapa senyawa kimia dan antioksidan tertentu yang bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel-sel abnormal pada tubuh seperti kanker. Nah, apa saja kira - kira manfaat dari daun salam ini?

Meningkatkan Imunitas (Daya Tahan Tubuh)
Seperti yang telah dijelaskan diatas, pada daun salam terdapat kandungan berbagai jenis vitamin, vitamin C salah satunya yang bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh dari berbagai serangan penyakit. Kita dapat menambahkan daun salam ke dalam masakan atau dapat mengolahnya menjadi teh agar mendapatkan khasiat untuk menambah daya tahan tubuh.

Minuman Pelangsing/Diet Sehat
Sehat dapat dicapai dengan berbagai cara, salah satunya dengan membuat teh dari daun salam.  Kandungan senyawa kimia, enzim, danseratnya ternyata dapat berkhasiat untuk melancarkan sistem pencernaan manusia. Klik disini untuk cara pembuatannya.

Mengatasi Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi)
Kandungan flavonoida dan juga zattanin yang cukup tinggi memungkinkan untuk bisa menjadi obat herbal yang dapat mengobati penderita tekanan darah tinggi (hipertensi). Caranya juga dengan membuatnya menjadi teh. Cara membuatnya klik disini

Mengobati Penyakit Kulit
Daun salam memiliki kandungan beberapa jenis senyawa kimia yang dapat berfungsi sebagai obat luar untuk mengatasi berbagai masalah pada kulit seperti alergi dan juga gatal-gatal. Cara membuatnya klik disini

Mengobati Batuk
Daun salam juga dapat membantu mengobati penyakit batuk dengan bahan tambahan lainnya. Cara membuatnya klik disini

Demikian beberapa manfaat dari daun salam, barangkali masih banyak sekali manfaat dari daun salam yang belum diketahui oleh kita. Semoga bermanfaat.

Read More

Daun beluntas beserta manfaatnya

BELUNTAS, mungkin bagi masyarakat perkotaan sangat jarang menemuka tanaman ini namun beda halnya bagi mereka yang tinggal di pedesaan. Di pedesaan biasanya beluntas ditanam selain untuk dikonsumsi tapi juga dimanfaatkan sebagai pagar 'hidup'.

Daun beluntas mengandung alkaloid, tannin, natrium, minyak atsiri, kalsium, flafonoida, magnesium, dan fosfor. Sedangkan pada akar beluntas terdapat kandungan flafonoida dan tannin. Daun beluntas berbau khas aromatis dan rasanya getir namun menyegarkan. Seperti yang dikutip dari vemale.com, berikut ini empat manfaat dan khasiat daun beluntas untuk kesehatan yang bisa Sobat dapatkan:

1.Dapat digunakan sebagai antibacterial extract.
Hal tersebut telah diuji oleh  beberapa ahli yang dilakukan terhadap bakteri-bakteri dari kelompok patogen penyebab keracunan makanan seperti Escherichia coli, Salmonella typhi, Staphylococcus aureus, dan Bacillus cereus.

2. Dapat mengatasi bau badan dan bau mulut
Kita dapat menggunakan daun beluntas sebagai lalapan atau dimasak dengan cara di kukus saja untuk mengatasi bau badan dan bau mulut yang mengganggu.

3.Dapat mengatasi keputihan.
Bagi wanita, masalah keputihan tentu saja menjadi suatu masalah yang serius. Anda dapat mengatasinya dengan menggunakan daun beluntas. Caranya cukup ambil 20 helai daun ini direbus dengan segelas air  Kemudian minum ramuan ini dua kali sehari.manfaat daun sirih juga bisa digunakan untuk mengatasi keputihan selain daun beluntas.

4.Untuk mengatasi nyeri haid Datang bulan pada wanita memang terkadang membuat nyeri yang sangat menyiksa. Sobat dapat mengatasinya menggunakan daun beluntas, caranya ambil 20 helai daun beluntas kemudian rebus dengan segelas air. Tambahkan sedikit asam atau garam. Ramuan ini dapat meredakan nyeri haid yang sering menggangu wanita yang rutin terjadi hampir tiap bulan.

Barangkali cuma ini yang bisa saya bagikan ke Sobat semua, semoga bermanfaat.

Read More

Daun kemangi dan aneka manfaatnya

KEMANGI, ya daun kemangi ini lebih sering dimanfaatkan sebagai pelengkap berbagai jenis masakan untuk menambah aroma yang menggugah selera. Salah satunya adalah pepes. Namun, selain digunakan sebagai bumbu masak daun kemangi juga bermanfaat bagi kesehatan. Hal ini tidak lepas dari kandungan senyawa yang terdapat di dalamnya.Daun kemangi mengandung komponen gizi dan komponen non gizi yang sangat bermanfaat bagi tubuh.

Komponen Gizi Daun Kemangi
Daun kemangi mengandung betakaroten (provitamin A) dan vitamin C. Betakaroten berperan mendukung fungsi penglihatan, meningkatkan respon antibodi (memengaruhi fungsi kekebalan tubuh), sintesis protein untuk mendukung proses pertumbuhan, dan sebagai antioksidan. Vitamin C antara lain berguna untuk pembentukan kolagen untuk penyembuhan luka dan memelihara elastisitas kulit, membantu penyerapan kalsium dan besi, antioksidan, mencegah pembentukan nitrosamin yang bersifat karsinogenik (menyebabkan kanker). Kolagen merupakan senyawa protein yang memengaruhi integritas struktur sel di semua jaringan ikat, seperti pada tulang rawan, matriks tulang, dentin gigi, membran kapiler, kulit, dan tendon (urat otot). Daun kemangi kaya akan mineral makro, yaitu kalsium, fosfor, dan magnesium. Kalsium penting bagi pembentukan dan pertumbuhan tulang, transmisi impuls saraf, membantu kontraksi otot, dan membantu mengaktifkan reaksi enzim. Fosfor berperan dalam pertumbuhan tulang, membantu penyerapan dan transportasi zat gizi, mengatur keseimbangan asam dan basa. Magnesium membantu merilekskan jantung dan pembuluh darah, sehingga memperlancar aliran darah.
Komponen Non-Gizi Daun Kemangi
Daun kemangi juga mengandung komponen nongizi antara lain senyawa flavonoid dan eugenol, arginin, anetol, boron, dan minyak atsiri. Flavonoid dan eugenol berperan sebagai antioksidan, yang dapat menetralkan radikal bebas, menetralkan kolesterol dan bersifat antikanker. Senyawa ini juga bersifat antimikroba yang mampu mencegah masuknya bakteri, virus, atau jamur yang membahayakan tubuh. Daun kemangi sangat bagus dikonsumsi wanita karena eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Kandungan arginin-nya dapat memperkuat daya tahan sperma dan mencegah kemandulan. Senyawa anetol dan boron juga sangat berperan dalam menjaga kesehatan reproduksi pria dan wanita. Anetol dan boron dapat merangsang kerja hormon estrogen dan androgen, serta mencegah pengeroposan tulang. Hormon estrogen dan androgen berperan dalam sistem reproduksi wanita.Minyak atsiri mudah menguap dan mempunyai aktivitas biologis sebagai antimikroba. Minyak atsiri dibagi menjadidua komponen, yaitu komponen hidrokarbon dan komponen hidrokarbon teroksigenasi atau fenol. Fenol memiliki sifat antimikroba sangat kuat. Minyak atsiri dapat mencegah pertumbuhan mikroba penyebab penyakit, seperti Staphylococcus aureus,Salmonella enteritidis, dan Escherichia coli. Minyak atsiri juga dapat menangkal infeksi akibat virus Basillus subtilis, Salmonella paratyphi, dan Proteus vulgaris.Eugenol-nya dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Dan stigmasterol dapat merangsang ovulasi (pematangansel telur). Komponen tannin dan seng-nya dapat mengurangi sekresi cairan vagina, sedangkan asam amino triptofan dapat menunda menopause. Komponen flavonoid seperti orientin dan vicenin pada daun kemangi mampu melindungi struktur sel tubuh. Sementara itu, komponen flavonoid seperti cineole, myrcene dan eugenol bermanfaat sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.

Nah, di bawah ini merupakan beberapa manfaat lain dari zat - zat yang terkandung pada daun kemangi bagi kesehatan :

1. Meredakan demam & masuk angin
Daun kemangi mampu meredakan demam dan masuk angin yang diderita oleh balita. Caranya Ambil beberapa daun kemangi, kemudian diremas bersamabawang merahdan minyak kelapa, lalu dioleskan ke perut, dada, danpunggung balita.

2. Menyehatkan mata dan mulutVitamin A dalam daun kemangi memiliki kemampuan untuk mengobati infeksi mata, meredakan mata yang stres, dan mencegah gangguan pada mata lainnya.Bukan cuma itu, selain daun mint, kemangi pun punya efek menyegarkan bau mulut jika dikonsumsi.3. Melancarkan ASIDaun kemangi segar dipercaya dapat mencegah bau badan dan bau mulut, serta memperlancar ASI. Anda bisa memanfaatkan sebagai lalap teman makan nasi dan sambal.

4. Anti inflamasi
Kemangi merupakan agen anti inflamasi yang bertugas menyembuhkan bengkak dan ampuh meredakan radang sendi. Kemangi juga termasuk sumber kalsium yang baik yang dibutuhkan tulang untuk mencegah osteoporosis.

5. Menunda Menopouse
Kemangi dapat menunda menopouse karena kandungan Zat triptofan pada daun kemangi bisa menunda monopause. Oleh karena itu, perbanyaklah konsumsi kemangi jika Anda ingin menunda massa menopouse.
6. Mencegah batuk
Di beberapa negara seperti Thailand, India, sebagian wilayah Afrika daun kemangi diseduh menjadi teh. Teh kemangi disajikan pada saat pergantian musim, saat masyarakatsetempat mudah terserang batuk, pilek, atau demam.

7. Mengatasi Keputihan
Kandungan senyawa eugenol dalam kemangi dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Jadi, saat Anda mengalami keputihan, rajin-rajinlah mengkonsumsi daun kemangi. bisa sebagai lalap atau dicampur dengan makanan lain, misalnya pepes.

8. Merangsang Sel Telur
Daun kemangi dapat membantu proses pematangan sel telur (ovulasi) karena kandungan zat stigmaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel telur (ovulasi).

9. Antiradang
Kandungan zat cineole, myrcene dan eugenol yang terdapat pada daun kemangi berfungsi sebagai antibiotik alami dan antiperadangan.

10. Kesehatan Jantung
Berdasarkan beberapa penelitian, daun kemangi berperan dalam memelihara kesehatan Jantung karena kandungan betakaroten dan magnesium. Keduanya merupakan mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung.

11. Mengatasi StrokeMeningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada penderita stroke
Kandungan isoflavon pada kemangi yang juga terdapat pada kacang-kacangan seperti kedelai, buncis, kacang polong dapat meningkatkan fungsi pembuluh darah nadi (artery) pada pasien stroke.

12. Manfaat lainnyaPara perokok Kekuatan zat antioksidan mampu memperbaiki sistem yang rusak akibat efek nikotin. Kemangi juga ampuh meredakan stres, mencegah diabetes, dan mengatasi batu ginjal.

Demikian tadi berbagai manfaat dari daun kemangi yang dapat kami rangkum, dabb semoga bermanfaat.

Read More

Gigi tongos, apa sih penyebabnya?

GIGI tongos dalam istilah kedokteran gigi dikenal sebagai protrusi. Gigi yang posisinya lebih maju kedepan ini penyebab yang paling dominan  adalah faktor genetik atau keturunan. Namun demikiaan ada juga beberapa penyebab lainnya yang dapat menyebabkan gigi menjadi tongos. Tentu saja gigi yang tongos ini membuat penampilan kurang menarik dan mempengaruhi kepercayaan diri seseorang.

Selain faktor keturunan, salah satu penyebab gigi tongos ini adalah kebiasaan buruk? Mari kita bahas kebiasaan buruk yang seperti apa yang dapat menyebabkan gigi tongos.

Tak semua kebiasaan buruk dapat menyebabkan gigi tongos. Hanya kebiasaan buruk yang berawal dari fase geligi susu dan berlanjut sampai fase geligi permanen saja yang bisa menyebabkan kelainan. Jika kebiasaan buruk yang berawal dari fase geligi susu itu berhenti pada saat geligi permanen mulai tumbuh, maka kebiasaan buruk itu tidak akan menyebabkan kelainan.

Kelainan gigi tongos ini menjadi semakin parah jika frekuensi semakin tinggi, intensitas yang semakin besar dan durasinya semakin  lama. Ada beberapa kebiasaan buruk yang harus dihindari untuk mencegah gigi tongos. Kebiasaan ini kadang tidak disadari dilakukan.

Menghisap jari dan bibir bawah
Pada anak sampai umur 3 tahun menghisap jari adalah hal yang umum, jika kebiasaan menghisap itu berlanjut maka perlu dihentikan. Kebiasaan menghisap yang berlanjut mungkin merupakan petunjuk adanya kecemasan pada anak sehingga perlu terapi psikologis seperti diberi kesibukan, diberi suasana yang menyenangkan, diberi rasa pahit, membalut jari yang dihisap, pada bibir bawah yang  dihisap perlu dilatih, jika masih berlanjut, perlu diberikan terapi piranti ortodonsia.

Mendorong lidah kedepan
Mendorong lidah kedepan merupakan sisa-sisa dari kebiasaan menghisap jari. Dapat juga timbul karena ada tonsilitis dan faringitis kronis yang menyebabkan tenggorokan sakit. Kebiasaan mendorong lidah kedepan berkaitan dengan kebiasaan buruk menelan yang salah. Pada saat menelan yang benar, bibir atas dan bibir bawah menutup, gigi-gigi dalam keadaan oklusi, dan lidah berada pada langit-langit. Jika pada saat menelan, lidah berada pada gigi-gigi depan, maka akan mendorong gigi-gigi maju kedepan dan menyebabkan tongos. Hal ini perlu latihan supaya tidak menyebabkan kelainan pada gigi.

Bernafas melalui mulut.
Kebiasaan ini mungkin berkaitan dengan buntu jalan nafas sehingga perlu dikonsultasikan pada dokter spesialis. Selanjutnya perlu berlatih untuk mulai menggunakan hidung untuk bernafas.

Jadi intinya kebiasaan buruk harus dihindari karena bisa menyebabkan beberapa kelainan pada gigi.  Sebenarnya masih ada beberapa kebiasaan buruk lainnya yang nanti akan kita bahas pada kesempatan berikutnya.Tak ada segala sesuatu yang berubah jika bukan kita sendiri yang merubahnya. Semoga bermanfaat.

Read More

Jeruk nipis dan manfaatnya

JERUK nipis sudah di kenal sejak jaman dahulu sebagai tanaman yang memiliki banyak manfaat. Buah yang berwarna hijau berasa asam dan sedikit dingin ini memiliki manfaat yang sangat beragam. Air dari buah jeruk nipis bisa di gunakan untuk penyedap masakan, minuman, penyegar dan bahkan bisa untuk bahan campuran jamu. Sebagai bahan herbal alami jeruk nipis berkhasiat untuk menghilangkan batuk, dahak, serta membantu proses pencernaan. Tentunya manfaat jeruk nipis cukup banyak dan memberikan manfaat yang besar bagi diri kita.

Jeruk nipis memiliki kandungan vitamin C yang cukup banyak di bandingkan dengan varian buah jeruk lainnya. Asam sitrat yang terkandung di dalam jeruk nipis mampu mencegah kekambuhan pada pasien pasca operasi batu ginjal. Berikut ini adalah manfaat & cara penyajian jeruk nipis untuk kesehatan yang bisa di jadikan referensi untuk sobat :

1. Sebagai obat untuk ambeien
Siapkan 2 buah jeruk nipis,cuci bersih, lalu di rebus dengan air kira-kira 1 liter selama ½ jam, kemudian saring airnya. Di minum selagi hangat 3 kali sehari secara rutin.

2. Sebagai obat batuk
Siapkan 1 atau 2 buah jeruk nipis ukuran sedang, cuci bersih, diperas, campur dengan 1 sendok madu dan sedikit garam, aduk bersama dengan perasan air jeruk nipis. Di minum 2 sampai 3 kali sehari

3. Obat demam atau flu
Siapkan satu jeruk nipis, cuci bersih, peras jeruk nipis, tambahkan dengan 2 siung bawang merah dan 1 sendok minyak kelapa. Oleskan pada kening penderita

4. Obat sakit gigi
Campurkan air perasan jeruk nipis, gilingan akar kecubung hitam dan gilingan legetan warak masing – masing 1 sendok makan. Tambahkan ¾ air garam ke dalam cangkir, aduk hingga tercampur rata. Selanjutnya gunakan air saringan dari campuran bahan tadi untuk berkumur, lakukan beberapa menit lalu buang. Lakukan 3 sampai 5 kali sehari.

Sebenarnya masih banyak lagi manfaat yang didapat dari jeruk nipis untuk kesehatan. Di lain kesempatan akan kita bahas lebih lanjut. Semoga bermanfaat..

Read More

Beli teh, dapatnya 'sari kecoak'

KECOAK, apa tanggapan sobat bila mendengar istiilah yang satu ini? Jijik, jengkel campur aduk jadi satu bukan?

Nah dilansir dari merdeka.com, seorang warga Singapura bernama Xu baru saja mengalami kejadian menjijikan yang membuat perut mual mendengarnya, lantas bikin geger media sosial di Negara tersebut. Masalahnya,  di suatu malam, pria 31 tahun ini membeli teh herbal dari sebuah toko di kawasan Pecinan Tampines. Sang karyawan bank ini langsung curiga ketika ditenggak, teh itu terasa aneh. Saat dia amati, terlihatlah bangkai kecoak dan ratusan telurnya dalam minuman tersebut. Xu langsung muntah-muntah, lalu membagikan pengalaman horor itu ke media sosial dan forum Lianhe Wanbao.

Banyak pengguna dunia maya di Singapura menilai Xu harusnya lebih waspada. Siapa tahu toko herbal China itu memang berbahan kecoak. Pasalnya di Negeri Tirai Bambu, hewan menjijikkan ini amat diminati sebagai obat alternatif."Bila memang itu teh saripati kecoak, kenapa harus komplain," kata pengguna jejaring sosial bernama Peter Chow. China memang berbeda dibanding bangsa lain. Kantor berita setempat melaporkan, di selatan China, kecoak memang biasa menjadi santapan sehari-hari. "Paling enak digoreng dengan minyak panas," kata Wang Fuming, petani yang mengaku rutin makan kecoak sekaligus menjualnya sebagai obat. Pakar gizi dari Universitas Shandong Liu Yusheng bahkan mengatakan daging kecoak memiliki khasiat menyembuhkan luka. "Efeknya bahkan lebih cepat dari obat-obatan modern," kata Yusheng. Di dunia ini, populasi kecoak dari pelbagai jenis diperkirakan mencapai 10 juta. Mayoritas manusia benci hewan itu karena bisa menebar penyakit, terutama memicu alergi atauasma.

Waduh.. semoga jangan sampai terjadi di Indonesia, ini bisa kita jadikan pelajaran bahwa ada satu lagi jenis produk makanan minuman dari china yang bermasalah. Semoga bermanfaat.

Read More

Daun bawang, dibalik aromanya yang khas

DAUN bawang banyak ditemukan sebagai bahan pelengkap dari sebuah masakan. Bahkan banyak yang menggunakan daun bawang sebagai pemanis tampilan hidangan.

Namun tahukah kita bahwa daun bawang juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh? Seperti dilansir dari merdeka.com, daun bawang bermanfaat untuk peningkatan kesehatan kulit, rambut, pencernaan, dan kesehatan secara keseluruhan.

Selain manfaat tersebut, berikut adalah manfaat lain dari daun bawang untuk kesehatan.

Sumber zat besi
Kandungan zat besi yang ada di dalam daun bawang ternyata baik untuk menjaga kesehatan sel-sel darah merah, meningkatkan kesehatan hemoglobin, dan mampu memperkuat sel jaringan di tubuh.

Memiliki kandungan serat tinggi
Tingginya kandungan serat yang ada di dalam daun bawang baik untuk kesehatan pencernaan kita Serat juga baik untuk mencegah sobat dari resiko sembelit.

Tinggi akan kalium
Kalium bermanfaat untuk mengatur kadar cairan tubuh, mengurangi masalah jantung, dan mencegah kram otot. Baik untuk kesehatan jantung. Suatu senyawa bernama cycloaliin yang ditemukan di dalam daun bawang bermanfaat untuk melindungi jantung kita dari berbagai macam penyakit. Senyawa ini juga berfungsi untuk mengencerkan darah dan mengurangi resiko penyakit aterosklerosis

Meningkatkan  kekebalan tubuh
Daun bawang yang sering ditambahkan dalam sup bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mencegah tubuh kita dari pilek, demam, dan flu.

Rendah kalori
Daun bawang termasuk jenis sayur-sayuran, sehingga daun bawang rendah akan kalori.Tinggi akan anti oksidan. Daun bawang memiliki zat anti oksidan yang bernama quercetin dan kemferfol yang baik baik untuk kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhan.

Memiliki sifat anti diabetes
Daun bawang mengandung phyto-kimia yaitu allium dan alil disulfida yang memiliki sifat anti diabetes. Zat ini membantu mencegah degradasi insulin dalam tubuh dan meningkatkan metabolisme glukosa.

Dapat digunakan  obat cacingan.Apabila buah hati kita menderita cacingan, jangan ragu untuk memberikan daun bawang sebab daun bawang mampu digunakan untuk mengobati cacingan.

Mampu mengobati infeksi
Daun bawang memiliki sifat anti bakteri, anti jamur, dan anti virus sehingga baik untuk mengobati infeksi dan luka yang ada di dalam tubuh.

Ternyata di balik bentuknya yang mungil dan nampak sepele, daun bawang menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita. Semoga bermanfaat.

Read More

Air putih, apa saja manfaatnya?

AIR putih telah lama dikenal sebagai minuman yang paling baik untuk kesehatan tubuh. Tidak hanya mampu menghindarkan sobat dari dehidrasi, air putih juga dapat membuat kulit sobat menjadi sehat. Inilah cara air putih dalam menyehatkan kulit sobat seperti dilansir merdeka.com

Mengencangkan kulit
Kulit kendur diyakini berasal dari tumpukan lemak yang terdapat di bawahkulit. Namun air putih mampu membantu sobat dalam mengencangkan kulit apabila sobat mengonsumsi secara rutinselama beberapa minggu.

Menjaga keseimbangan pH Kulit Salah satu manfaat dari mengonsumsi air putih secara rutin adalah air putih mampu mempertahankan keseimbangan pH kulit sobat.

Mengeluarkan racun
Air putih mampu membantu tubuh dalammengeluarkan racun sehingga kulit sobat menjadi bersih dan juga sehat.

Mengurangi keriput
Air putih juga bermanfaat untuk mengembalikan tingkat elastisitas kulit. Mereka yang mengonsumsi cukup air secara rutin dapat terhindar dari keriput,jerawat, dan bintik-bintik.

Itulah manfaat air putih untuk keindahan kulit sobat. Jadi, tidak ada alasan untuk tidak mengonsumsi air putih secara rutin bukan?

Read More

Tips membedakan madu asli dan palsu

Banyak sekali jenis madu yang beredar di pasaran baik bermerek maupun tanpa merek. Tentunya hal ini membuat kita sulit menentukan mana asli dan mana yang palsu.

Nah cara membedakan madu murni dengan yang palsu sebenarnya sederhana. 

Pertama, sobat bisa menyiapkan kertas putih dan kemudian coba tempelkan madu diatas kertas tersebut .Apabila madu meresap pada kertas, maka bisa dipastikan madu itu palsu karena madu yang asli bersifat kental dan tidak akan meresap pada kertas. 

Kedua, bisa dengan menyiapkan segelas air putih kemudian masukkan satu tetes madu ke dalam gelas tersebut. Apabila tetesan madu itu mengapung dan memudar di atas permukaan air gelas, maka bisa dipastikan bahwa madu tersebut palsu. Jika tetesan madu langsung tenggelam ke dalam air putih, maka bisa dipastikan bahwa madu tersebut asli.

Demikian tadi tips praktis untuk membedakan madu asli dan palsu, semoga bermanfaat.

Read More

Madu, manfaatnya untuk ibu hamil

MADU sudah sejak lama di kenal memiliki beragam manfaat dan khasiat, salah satunya yang banyak di percaya adalah manfaat madu untuk ibu hamil Muda. Madu sangat bermanfaat untuk ibu hamil karena kaya akan kandungan vitamin, mineral, asam amino dan enzim yang sangat baik untuk kesehatan. Selain itu Madu dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu menyembuhkan luka lebih cepat, meredakan sakit tenggorokan, mengurangi mual dengan menetralkan asam lambung dan lain-lain.

Madu juga berkhasiat untuk mengusir pilek yang sering dialami oleh wanita selama masa kehamilan. Madu murni yang dicampur dengan susu juga bisa mengurangi nyeri atau panas di bagian dada. Wanita hamil juga sering mengalami mual di pagi hari dan untuk mengatasinya bisa dengan mengkonsumsi madu yang dicampur dengan air hangat tanpa pemanis.

Madu memiliki khasiat untuk menjaga daya tahan tubuh pada ibu hamil, daya tahan tubuh ini sangat diperlukan untuk mempersiapkan diri menjelang persalinan. Selain itu madu memiliki kandungan antibiotik yang berguna untuk membunuh berbagai kuman dan penyakit yang mengganggu dalam tubuh. Madu juga mengandung asam folat yang memiliki ragam manfaat untuk tubuh, asam folat ini berguna untukmasa awal kehamilan, karena asam folat yang terkandung dalam madu akan membantu pertumbuhan dan pembentukan janin sehingga nanti janin akan tumbuh dan lahir dengan sempurna. Madu juga dapat memperlancar proses persalinan karena zat prostagelandine yang terkandung dalam madu dapat membuat mempercepat kontraksi dan leher rahim menjadi melebar dengan baik.

Di sisi lain, madu ternyata sering mengandung spora yang dapat menyebabkan penyakit mematikan yakni botulisme bayi. Spora botulisme dapat ditemukan di seluruh alam baik itu di tanah, debu, dan pada permukaan kulit buah-buahan dan sayuran yang tidak dicuci atau dikupas. Hasil penelitian menyatakan bahwa spora terdapat di sekitar 10 persen dari sampel madu yang diuji. Spora ini sulit untuk dibasmi karena cukup tahan panas dan bahkan bisa bertahan meskipun dididihkan selama beberapa jam.Para peneliti di negara barat menganjurkan bahwa anak-anak dibawah 1 tahun sebaiknya tidak diberi madu kecuali madu tersebut sudah disertifikasi bebas spora atau sudah melalui proses pasteurisasi. Pastikan juga bahwa madu yang akan Sobat konsumsi itu adalah madu murni sehingga akan mendapatkan manfaat atau khasiat yang optimal.

Demikianlah ulasan mengenai manfaat madu untuk kesehatan ibu hamil, semoga bermanfaat untuk subat sekalian.

Read More

Kakek ini di cokok polisi karena berjemur

MYRON Lee Kipp, warga Salt LakeCity, Utah, Amerika Serikat, betul-betul memanfaatkan setiap jengkal tanahnya untuk mencari kesegaran. Karena itu, dia tak segan-segan mencuri waktu untuk berjemur di kebun belakangrumahnya. Sayang, aktivitas itu justru membawanya berurusan dengan yang berwajib.

Dikutip dari jpnn,  Kisah tersebut berawal pada Rabu pagi yang cerah, 5 Maret. Memanfaatkan sang surya yang sedang menyemburkan sinar ultraviolet nan sehat, Kipp berjemur. Selain menyehatkan, hitung-hitung membuat kulit makin cokelat.Namun sayang, lelaki 77 tahun itu kebablasan. Dia berjemur tanpa secuil pun benang. Polos. Bugil!
Memang halaman belakang itu dikelilingi pagar. Masalahnya, pagar itu hanya terbuat dari anyaman kawat. Tingginya pun hanya sedada orang dewasa. Lebih parah lagi, halaman belakang Kipp bersebelahan dengan tempat parkir sebuah gereja. Karena itu, tiap orang yang lewat langsung menyaksikan pemandangan yang bagi sebagian orang mungkin bikin mules itu. Bayangkan kakek-kakek berambut putih dengan keriput di sana-sini sedang bugil. Hiii...

Tetangga yang komplain pun langsung melapor kepada polisi. Aparat tanggap. Kipp langsung dikenai tujuh pasal yang berhubungan dengan kesusilaan. Empat di antaranya berhubungan dengan anak-anak. Sebab, para orang tua juga menggerutu lantaran anak mereka terpaksa melirik si embah yang sedang menjemur kulit tersebut.

Saat sidang Kamis (4/12), Kipp tidak muncul di pengadilan. Tapi, sebelumnya, dia ngotot berhak melakukan apa pun di dalam wilayah kediamannya. Iya,sih. Tapi, pagar kawat menerawang itu yang bikin orang melihat pemandangan tak sedap.

Read More