Tampilkan postingan dengan label Info Pilihan. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Info Pilihan. Tampilkan semua postingan

Jumat, 26 Desember 2014

Kenali penyakit dari air seni!

SAAT buang air kecil, seringkah Sobat menyempatkan diri untuk melihat seperti apa air seni yang di keluarkan? Jika tak pernah, sebaiknya kita lakukan mulai dari sekarang. Ini karena ternyata bau, warna, dan konsistensi air seni juga bisa memberikan petunjuk mengenai apa yang terjadi pada tubuh kita.

Bau dan warna tertentu dari air seni bisa membantu kita mengetahui kondisi  kesehatan kita. Berikut adalah beberapa gejala yang perlu diketahui pada air seni ketika kesehatan bermasalah, seperti dilansir dari merdeka.com :

Berbau manis
Air seni yang berbau manis tak ada hubungannya dengan makanan manis yang kita konsumsi. Air seni yang manis adalah gejala penting yang menunjukkan adanya diabetes. Bagi penderita diabetes, air seni yang berbau manis menandakan tingkat gula darah yang sedang melonjak.

Air seni keruh
Air seni yang keruh bisa menunjukkan adanya bakteri yang dikeluarkan tubuh. Ini berarti sistem kekebalan tubuh tengah melawan infeksi. Ini juga bisa menjadi tanda bahwa ada infeksi yang tengah terjadi pada tubuh kita.

Berwarna pink atau kemerahan
Air seni yang berwarna kemerahan bisa dipengaruhi oleh makanan yang dikonsumsi, seperti blackberry atau bit. Namun jika ternyata kita tak mengonsumsi makanan tersebut tapi tetap mengeluarkan air seni berwarna kemerahan, bisa jadi itu disebabkan adanya darah dalam air seni. Itu bisa menunjukkan gejala infeksi saluran kemih, batu ginjal, atau bahkan kanker ginjal dan kandung kemih.

Bau tak sedap
Air seni memang berbau tak sedap, namun jika baunya semakin tak sedap sebaiknya berhati-hatilah. Itu bisa jadi pertanda adanya infeksi dalam tubuh.

Terasa panas seperti terbakar
Bukan hanya warna dan bau saja yang perlu diperhatikan. Namun apa yang dirasakan saat buang air kecil juga perlu diwaspadai. Sensasi terbakar saat buang air kecil bisa menjadi tanda adanya infeksi kandung kemih atau penyakit menular seksual.

Merasa terus kebelet pipis
Keinginan untuk pipis yang muncul terus-menerus tetapi tak ada air seni yang dikeluarkan adalah tanda dari infeksi saluran kemih. Infeksi ini akan membuat lapisan saluran kemih dan uretra menjadi meradang dan iritasi, sehingga membuat kita merasa ingin terus pipis. Selain itu ini juga bisa menjadi tanda dari kista.

Sering pipis
Sering pipis adalah salah satu tanda kehamilan. Perubahan hormon membuat wanita lebih sering pipis. Namun jika tidak hamil, bisa jadi penyebabnya adalah konsumsi alkohol atau kafein. Sebaiknya periksakan diri, karena ini juga bisa menjadi tanda diabetes atau mungkin juga tumor. Demikianlah beberapa tanda yang bisa diperhatikan saat Sobat buang air kecil. Dan bila mengalami tanda-tanda diatas sebaiknya segera periksakan diri ke dokter. Semoga bermanfaat.

Senin, 17 November 2014

Vitamin, jika berlebihan juga berbahaya

Khusus untuk pria, Vitamin dapat bermanfaat untuk meningkatkan produksihormon seks, melancarkan sirkulasi darah, dan menambah energi yang dapat menambah stamina. Namun, vitamin yangdikonsumsi berlebihan juga berbahaya. Berikut ini manfaat dan bahaya vitamin bagi pria.

1. Vitamin A
Pria yang hanya sedikit memproduksi sperma, seperti ditulis dalam bukuSexual Fitness, dapat meningkatkan jumlah spermanya bila mengonsumsi vitamin A dan E yang memadai. Vitamin A, C, dan E merupakan antioksidan yang dapat melindungi sperma dari efek buruk radikalbebas.Vitamin A dibutuhkan untuk membentuk hormon seks yang berkaitan dengan produksi sperma. Tetapi, food supplementyang mengandung vitamin A, D, E, dan K bila diminum secara berlebihan dalam jangka panjang akan tertimbun dalam lemak. Kelebihan vitaminA dapat menyebabkan sakit kepala dan gangguan pada sendi. Bahkan pada tingkat yang sangat berat, kelebihan vitamin A dapat menyebabkan gangguan jiwa.

2. Vitamin B
Vitamin B sangat penting untuk aktivitas enzim dan metabolisme. Vitamin ini berperan dalam produksi testosteron, hormon seks yang membangkitkan libido. Vitamin B6 terdapat di wortel, pisang, telur, madu, kedelai, dan gandum.Vitamin B kompleks adalah vitamin yang larut dalam air sehingga efek negatifnya lebih kecil, tetapi kelebihan vitamin B dapat menyebabkan mual bila diminum dengan dosis berlebihan. Jangan minum vitamin B6 lebih dari 200 mg per hari. Dosis ini di atas 2.000 mg sehari dapat mengakibatkan kerusakan otak.

3. Vitamin C
Vitamin C adalah antioksidan yang sangathebat. Vitamin ini ada di dalam jeruk, stroberi, bayam, dan sayur-sayuran hijau lainnya, tomat, serta brokoli. Kelebihan vitamin C akan dibuang melalui air seni. Meski demikian, berlebihan mengonsumsivitamin C membuat kontraksi usus lebih terangsang dan menyebabkan diare.

4. Vitamin D
Jangan makan vitamin D secara berlebihan karena dapat merusak ginjal dan hati. Di Indonesia sebenarnya seseorang tidak perlu menambah konsumsi vitamin D karena di Indonesia cukup banyak sinar matahari. Kulit dapat memproduksi vitamin D bila terkena sinar ultraviolet dari matahari.

5. Vitamin E
Vitamin E sering disebut sebagai vitamin seks karena berperan dalam pembentukan hormon seks. Pria yang kekurangan vitamin E dapat kekurangan gairah seksual. Kelebihan vitamin E dapat meningkatkan tekanan darah.

Demikian tadi beberapa manfaat dan bahaya vitamin bagi pria. Semoga bermanfaat. Dikutip dari kompas.com

Bahaya makanan junkfood saat sakit

Saat sakit, rasanya memang tidak menyenangkan. Tubuh terasa tak fit dan nafsu makan berkurang. Apalagi saat sakit makanan yang diberikan merupakan makanan sehat, padahal mulut rasanya ingin makan-makanan yang mengguggah selera seperti nugget, burger, sosis serta ankea junk food lainnya.

Pada saat sakit sobat tidak dianjurkan untuk makan makanan yang digoreng maupun olahan. Makanan seperti ini hanya mengandung sedikit nilai gizi, padahal tubuh sobat sedang membutuhkan asupan nutrisi tinggi untuk meningkatkan imun tubuh agar segera pulih. Saat sakit, sobat cenderung tidak lapar dan hanya makan sedikit, sehingga harus mengoptimalkan makanan yang masuk ke dalam tubuh,

Demi kesehatan sobat, tak apa lah jika harus stop sementera makan kentang, burger, nugget, sosis dan aneka makanan olahan lainnya.